El core de todo: la descentralización del entrenamiento y del movimiento
En este 3º artículo de “El core de todo”, voy a intentar desarrollar, aterrizar y relacionar con el ámbito del movimiento, un término que es actualidad. Para que la lectura de este artículo que comienzas a leer te result…
El core de todo: las necesidades humanas
Empecemos con este segundo artículo. El objetivo es aportar nuevas piezas del puzzle “El core de todo”. Pero antes, si no has tenido la oportunidad de leer el primer artículo “El core de todo: movimiento, salud y rendimi…
El core de todo: movimiento, salud y rendimiento
Las palabras que he elegido para el título de este post no son aleatorias. Sin lugar a dudas “entrenamiento”, “salud” y “rendimiento” son palabras muy utilizadas por muchísimas personas en su día a día. “Debo entrenar má…